乳酸菌革命は、一つのカプセルに16種類もの乳酸菌が入った便秘に効果的なサプリメントです。
妊婦さんにも安全で安心して飲めます。
しかし、「乳酸菌革命を飲んでみたけど全く効かなかったです(泣)、、、」という口コミをいくつか見かけました。
毎日飲んでも乳酸菌革命は効果なし?
そのほとんどが、1～2ヶ月間2粒を毎日飲み続けたけど効果がなかった!という結果だったそうです。
サプリメントは、薬でない上にある程度、継続性が必要なのと、各々の相性というのがありますので、すべての人に効果があるとはいえませんよね。
しかし、ちょっと待ってください!
効かなかったといって、すぐにあきらめないでくださいね。
さらに口コミや評判を調べていくと、効かなかったという人達の共通点がわかってきました。
効果なかったという人のほとんどが、乳酸菌革命を毎日同じ時間に同じ量(2粒)を飲んでいただけだったのです。
定期的に漠然と飲み続けていた方がかなり多かったわけですね。
決してこのような飲み方がまずいわけではありませんが、ちょっと飲み方を工夫することによって効果がすぐに出ることがあるのです。
実はわたしも飲み始めて10日程効果がありませんでしたので、ある工夫をしたところ、なんとその後5日程で効果がはっきりと出てきたのです。
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乳酸菌革命は工夫次第で効きます!
では、どんな工夫をしてみる価値があるのでしょうか?
まずは、単純に飲む数量を変えてみることです。
袋の裏には、お召し上がり方として「一日2～6粒を目安に」と書いてあります。
よって、効き目がない場合は数を増やしてみることですね。
それと、飲む時間帯もいろいろと変えてみることが必要です。
朝、昼、夜、寝る前、食前、食後と試してみてください。
ちなみにわたしは、お風呂から出て寝る前に飲むのが一番良かったみたいです。
次に、便秘に効く食べ物や飲み物と乳酸菌革命の合わせ技です。
各々同時に召し上がってみてはいかがでしょうか?
このサイトでもいろいろとご紹介していますが、まず飲み物でいうと、
白湯+乳酸菌革命
ココア+乳酸菌革命
の組み合わせです。
今流行りの甘酒もいいかもしれませんね。
食べ物であれば、
フルーツヨーグルト+乳酸菌革命
キムチ+乳酸菌革命
そして、さらに強力なパートナーが、
すっきり贅沢抹茶です。
すっきり贅沢抹茶にも乳酸菌とビフィズス菌が含まれていますが、乳酸菌革命をプラスすることによってさらなる乳酸菌効果が期待できます。
「えっ、でも二つも買うわけにはいかないよ～」
はい、申し訳ありません(汗)
そのとおりなんですね。
費用が掛かり過ぎてしまうのがネックなんです。
費用面で難しいという方には大変申し訳ありませんが、そこはご容赦くださいね。
オリゴ糖との組み合わせ
最後に、オリゴ糖＋乳酸菌革命です。
難消化性のオリゴ糖は生きて善玉菌のエサとなります。
乳酸菌の効果を最大限に引き出すためにもオリゴ糖が必要なのです。
そこで、カイテキオリゴですね ^^)
カイテキオリゴ＋乳酸菌革命
実は、わたしは10日目からこの組み合わせにトライしたんですね。
カイテキオリゴ＋乳酸菌
ヨーグルトにカイテキオリゴを混ぜて食べ、そのあとすぐに乳酸菌革命を2粒飲みます。
この組み合わせを5日程続けたところ、柔らかいうんちがスッと出たんです。
乳酸菌革命は効かないのでは?と思ったら、以上のような工夫を一度してみてくださいね♪
